laskamen
ciekawe
marek
marek
marek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
214
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2015
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
fajnie ale jak nie robiłem wogolele waskiego wyciskania to miałe poprostu NIC kolo mostka ... a przed wakacjami zrobiłem własnie waskie i jest o wiele lepiej. 
PS ogiczne ze nie da sie wyizolować.. .ale przy niektórych cwiczeniach mocniej działa np własnie wew. czesc bo ruch jest 'nachylony' na tamta stronę///
.:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
JAGODKA jest świetna
PS ogiczne ze nie da sie wyizolować.. .ale przy niektórych cwiczeniach mocniej działa np własnie wew. czesc bo ruch jest 'nachylony' na tamta stronę///
.:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
JAGODKA jest świetna
...
siakal
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
295
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4626
ja ćwiczę na ławce śkośniej głową do dołu i widać poprawy, tylko że teraz przy sile nie wykonuje tego ćwiczenia !!!!!!!! jedynie przy masie i rzeźbie
trening bez włożenia weń serca jest niewiele warty !!!
[][]--[][] moja siłka -- http://www.sfd.pl/temat285940-strona1/ [][]--[][]
...
Cahir
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1716
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
13338
Co to jest supinacja nadgarstków ? Czy robiąc rospiętki powinienem krzyżować ręce?
pozdrawiam
+Cahir+
pozdrawiam
+Cahir+
pozdrawiam
+Cahir+
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
