laskamen

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

214

przeczytanych postów

2015

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2008 (08:49)

Data rejestracji 19.03.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 2568	2	2004-05-05 20:57
Odżywki i suplementy	Kaszki dla dzieci siema slyszalem ze kaszki dla dzieci byly by dobre w uzupelnieniu diety co o tym sadzicie mozna by je tek kupywac ??? moze ktos zna ich sklad to niech poda dam soga :)	9	2004-02-21 12:52
Trening dla zaawansowanych	Siłownia + Basen jak to połączyć????? siema cwicze sobie na silowni juz jakies 7-8 miesiecy (obecnie)3 razy w tygodniu (kiedys cwiczylo sie czesciej ale teraz prace mam i szkole wiec ciezko jest nawet 3 razy w tyg odwiedzic silke ale sie staram ) a oto muj trening opisany	9	2003-11-25 19:51
Trening dla zaawansowanych	BOLĄCE PLECKI siema pisze do was z prozba o pomoc poniewaz od niedawna zaczely mnie strasznie bolec plecy w odcinku ledzwiowym nie mam pojecia czemu mnie bola moze dlatego ze zle siedze ? (od niedawna mam prace i troche w niej siedze) a moze jakeis cwiczenia na	4	2003-11-19 18:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 2568	2004-05-07 16:40
Odżywki i suplementy	Kaszki dla dzieci	2004-02-27 15:42
Galeria Zdjęć	To jest fryzurka %-) (moja)	2004-02-01 14:19
Galeria Zdjęć	Fotki AgaBjj odsłona pierwsza;-)	2004-02-01 14:16
Galeria Zdjęć	nastepne foty ...	2004-01-28 17:31
Galeria Zdjęć	Fotki AgaBjj odsłona pierwsza;-)	2004-01-28 16:02
Galeria Zdjęć	Detektyw,syn i laseczka	2004-01-28 15:59
Galeria Zdjęć	Moja przyjaciolka Ania	2004-01-26 12:05
Galeria Zdjęć	Detektyw,syn i laseczka	2004-01-26 11:37
Galeria Zdjęć	Fotki AgaBjj odsłona pierwsza;-)	2004-01-25 13:55
Galeria Zdjęć	Fotki AgaBjj odsłona pierwsza;-)	2004-01-23 16:40
Galeria Zdjęć	Fotki AgaBjj odsłona pierwsza;-)	2004-01-09 15:49
Galeria Zdjęć	Fotki AgaBjj odsłona pierwsza;-)	2004-01-01 13:25
Trening dla zaawansowanych	Siłownia + Basen jak to połączyć?????	2003-11-26 20:35
Trening dla zaawansowanych	Siłownia + Basen jak to połączyć?????	2003-11-26 20:32
Trening dla zaawansowanych	Siłownia + Basen jak to połączyć?????	2003-11-26 20:28
Trening dla zaawansowanych	BOLĄCE PLECKI	2003-11-21 17:25
Trening dla zaawansowanych	BOLĄCE PLECKI	2003-11-19 19:29
Galeria Zdjęć	Fotki AgaBjj odsłona pierwsza;-)	2003-11-18 19:39
Galeria Zdjęć	Fotki AgaBjj odsłona pierwsza;-)	2003-11-17 15:45
Trening dla zaawansowanych	PLAN TRENINGOWY - OCENA/KOREKTA...	2003-10-31 11:28
Trening dla zaawansowanych	Barki - poszerzyć boki	2003-10-30 21:24
Trening dla zaawansowanych	PLAN TRENINGOWY - OCENA/KOREKTA...	2003-10-30 21:11
Trening dla zaawansowanych	PLAN TRENINGOWY - OCENA/KOREKTA...	2003-10-30 14:05
Trening dla zaawansowanych	Prosze O Doradzenie W Sprawie Mojego Treningu !!!!	2003-10-30 13:25
Galeria Zdjęć	Fotki do oceny (11 miesiecy ćwiczeń)	2003-10-30 13:11
Trening dla zaawansowanych	Dla wszystkich mających "problem wzrostu"	2003-10-29 23:18
Trening dla zaawansowanych	trening mma i silownia	2003-10-29 23:12
Trening dla zaawansowanych	Wewnętrzne aktony mięśni piersiowych.	2003-10-29 22:50
Trening dla zaawansowanych	Prosze O Doradzenie W Sprawie Mojego Treningu !!!!	2003-10-29 22:33