Wrócenie do dawnego stanu

Witam mam pytanie do was może wydać się głupie ale mnie bardzo korci :p Mianowicie ćwiczyłem 6 miesiecy na silowni i nagle przestałem chodzic (głupi błąd) od tego czasu mineło juz 5 miesięcy i prawie wszystko stracilem i teraz do sedna czy nabiore teraz szybciej masy mięśniowej skoro nie tak dawno ćwiczyłem czy wszystko poszło namarne ? sr jezeli post jest w zlym temacie

miesnie pamietaja co sie z nimi działo , szybko wrócisz do formy jak zaczniesz cwiczyc z głową

Jakieś pojęcie już złapałeś przez ten czas to powinno lepiej pójść

Ok dzieki wam bardzo za odpowiedzi :) właśnie mam zamiar od jutra isc na silke i co drugi dzien biegac bo troche brzucha przybylo :/

Wszystkiego pewnie nie straciłeś tylko zyskałeś coś niepotrzebnego.
Powodzenia w powrocie do formy.

Dzieki bardzo :)

pewnie 2-3 miechy i wrocisz do formy na jakiej zakonczyles treningi