Olej lniany

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 73 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 649

Witam, mam pytanie odnosnie wychwalanego na roznych forach oleju lnianego jako dodatek do diety przy cwiczeniach. Interesuje mnie to poniewaz mam mozliwosc picia go codziennie i dlatego prosilbym o wyjasnienie jakie korzysci niesie ze soba spozywanie go.

Zmieniony przez - Markiz w dniu 2013-10-17 21:12:02

~~~~~~~~~~~~~~~~MASA~~~~~~~~~~~~~~~~~

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Olej lniany (o ile jest wysokolinolenowy - nie wystarczy samo tłoczone na zimno) zawiera w swoim składzie bardzo duże ilości kwasów omega3, a dokładnie ALA. Jak wiadomo kwasy o3 wpływają pozytywnie na ogólnie pojęte zdrowie.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17703 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

http://potreningu.pl/szukaj/wszystko/fraza/lniany

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

patrz na stosunek o3 do o6

...

agaszmidt

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9

lepiej postawić na olej lniany czy kokosowy?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Najlepiej oba.
Dobry olej lniany dostarcza omega3
Dobry olej kokosowy daje nam MCT i jest bardzo dobry do smażenia

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

zawsze lepiej kilka dobrych zrodel danego makroslkadnika niz bazowac tylko na jednym

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ogólnie bilans nasyconych do jednonienasyconych i wielonienasyconych powinien wynosić: 1:1:1.
Olej lniany, oliwa, olej rzepakowy czy kokosowy to dobre źródła.

...