suty!!!

aha... dodanie serwatki do sojavitu tzn. do porcji pred snem









....POZDRAWIAM....Q z kRk

oczekiwany "efekt" występuje od ok. 50g sojavitu a czy dodasz do tego serwatkę jest bez znaczenia

Tak, jak powiedział Dorian...
Generalnie, białka ułatwiają wchłanianie izoflawonów sojowych.

S. Ambroziak

dzieki chopaki








....POZDRAWIAM....Q z kRk

ziki
panie Szukala ale chyba taki tluszczyk ciezko schodzi ,predzej zejdzie ogolnie z brzucha itd. zanim zacznie schodzic z sutek?
NIE ZAWSZE - TO WSZYSTKO ZALEZY OD HORMONOW NIEKIEDY PO PROSTU TLUSZCZ ODKLADA SIE W OKOLICACH KLATKI PIERSIOWEJ I TYLE - A WIEC I WOKOL SUTKOW - NIC TYLKO DIETA
pozdrawiam

Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Niewiem czy to to samo co u kobiet - ale laska zawsze mi mowila za przy odchudzaniu pierwsze leca wlasnie piersi - a u mezczyzn to jest niby inaczej ??


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm


Zmieniony przez - GiKeR w dniu 2003-10-31 07:31:52

Co do facetow to nie wiem ale co do kobiet to prawda...tak samo jak tyje to piersi rosna...


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

no ale to zalezy jeszcze przecierz od indywidualnych predyspozycji jednemu łatwo zrzucic tłuszcz w tych okolicach innemu trudno

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Oczywiscie masz racje, jeden bedzie mial drugi nie.


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

tak jak powiedział kanarek, sa pewne predyspozycje jeżeli chodzi o lokalizację tkanki tłuszczowej. Nie ulega jednak wątpliwości, że w większosci przypadków te predyspozycje mają tło hormonalne (na ogół nie świadczy to jednak o wystepowaniu zaburzeń)
Przyczyną tworzenia się taknki tłuszczowej w górnej połowie ciała może być podwyższony poziom estradiolu we krwi – najaktywniejszego hormonu z grupy estrogenów. Około 10% całkowitej ilości tego związku u mężczyzn powstaje w jądrach, a pozostała cześć wytwarzana jest w wyniku przemian hormonów męskich: testosteronu i androstendionu. Chociaż poziom estradiolu w organizmie mężczyzn jest na ogół niski i nie przysparza większych problemów, to jednak w pewnych okresach życia najwyraźniej daje znać o sobie przyczyniając się do niepokojących zmian w budowie ciała. Pierwsze symptomy lipomastii czy ginekomastii spotykane są już u noworodków, a wynikają głównie z oddziaływania estrogenów matczynych. Zjawisko to jednak nie ma charakteru patologicznego i ustępuje najczęściej po upływie kilku tygodni. Dość rzadko spotyka się ten tyo zaburzeń wśród małych dzieci, przed okresem pokwitania. Może ją jednak wywołać wchłonięcie małej ilości estrogenów przez skórę, względnie drogami oddechowymi lub przewodem pokarmowym. Niekiedy może wystąpić w wyniku podawania witaminy D lub podczas leczenia androgenami. Znacznie częściej spotykana jest tzw. lipomastia, bądź ginekomastia pokwitaniowa, którą stwierdza się aż u 70% chłopców w okresie dojrzewania. Około 13 – 14 roku życia u nastolatków występuje na ogół niski poziom testosteronu, natomiast wzrasta intensywnie produkcja estradiolu w jądrach. W tym okresie więc dochodzi do znacznych zaburzeń między ogólnym poziomem androgenów i estrogenów. Ma to jednak charakter przejściowy i wszelkie jej symptomy powinny ustąpić w ciągu 2-3 lat, bowiem ok. 17 roku życia organizm chłopców zaczyna być bombardowany dużymi dawkami testosteronu, który tłumi wszelkie niepożądane działania hormonów żeńskich. Ale niestety, pewna równowaga miedzy hormonami zeńskimi i męskimi może na pewnych etapach życia aktywizowac sie w jedna lub druga strone. Aby przeciwdziałać tym niekorzystnym objawowm możemy jedynie położyc nacisk na redukcję taknki tłuszczowej i wzmocneinie mieśni klatki piersiowej. Okolice klatki piersiowej są dość oporne na redukcję, dlatego żeby dokonać jakiś znaczących zmian trzeba sporo odtłuścic całe ciało. I to czasami również nie gwarantuje 100% sukcesu


szukala