Waga: 100
Wzrost: 183 cm
Cel do osiągnięcia: chce troche przypakować i wyrzeźbic ciało
Staż: Pare razy cwicze w domu
Aktywność fizyczna:Granie w piłke nożna i siatkówke
Sprzęt: hantle z duzym obciazeniem do regulacji ławka skosna prosta modlitewnik gryf prosty i gryf łamany
Prosze o ułożenie planu tygodniowego z tym sprzetem oraz opis cwiczen lub jakies filmiki z tymi cwiczeniami z góry dzieki :)