ketchup

Witam, jako, że jestem w pewien sposób uzależniony od wspomnianego w temacie produktu, to ponad roku moja rodzicielka przygotowuje mi ketchup sama, a nie wyobrażam sobie wielu rzeczy jeść bez jego dodatku.
Składa się z samych pomidorów, przypraw, octu, trochę miodu, nie zawiera ani grama dodatku cukru. Osobiście już teraz nie potrafię przełknąć ketchupu sklepowego.
I moje pytanie jest takie, czy rzeczywiście dobrze robię czy może faktycznie powinienem zmusić się i odstawić go zupełnie? To, że jest zdrowszy to wiadomo, ale czy mogę go jeść bez konsekwencji?

nic Ci nie będzie jak do potraw dodasz nieco ketchupu :) średnio na 100g przypada 100kcal. Twój zapewne także, bo rolę cukru pełni tutaj miód.

Sam używam prawie codziennie 20-30g i nie widzę w tym nic złego.

Jeśli masujesz to nawet możesz sobie pozwolić na jakieś sklepowe sosy, ale z rozsądkiem :)

Bez przesady z tymi sklepowymi sosami, to jest według mnie syf. Lepiej koncentrat pomidorowy i już jest sos.

Sos pomidorowy preferuję własny, ale ketchup jadam Heinza i się nie przejmuję :)

Wszystkie sosy i ketchup robię samemu, odzwyczaiłem się od tych sklepowych, teraz jedząc taki mam odruch wymiotny spowodowany za dużą słodkością (nie należę do osób lubujących się w słodyczach i cukrze).
No dobra, skoro nie mam się czym przejmować to bardzo jest mi to na rękę, dziękuję za poświęcony czas :)

Najlepiej robić samemu :)