PanGelo
Weś jeszcze szalik na szyje żeby cię nie przewiało.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
144
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
840
...
Bryxon
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1215
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11600
Co do tabaty to jakie cwiczenia moge wykonywac w domu? Bieg w miejscu, kolana wysoko do klatki ? Mam jeszcze na stanie hantelke 6kg wiec istnieje mozliwosc wykorzystania jej?
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
na necie jest tabata squat wykonywana przez peponenta, a tak to pompki, pajacyki, burpress (chyba tak się pisze)
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1215
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11600
Ok popatrze sobie. Ile w ciagu tygodnia moge taki trening wykonywac? Istnieje mozliwosc polaczenia z interwalami ? rano przed sniadaniem mozna cwiczyc ?
Zmieniony przez - Bryxon w dniu 2013-10-07 19:53:17
Zmieniony przez - Bryxon w dniu 2013-10-07 19:53:17
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
z interwałami bym nie łaczył np interwały rano a tabata wieczorkiem, jak interwały codziennie to tabata 3 x w tygodniu starczy
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Odzież termoaktywna - myślę że to najlepsze rozwiązanie.
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1215
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11600
Staram się wykonywać 3 interwaly w ciągu tygodnia jednak z uwagi na brak czasu różnie to bywa. Często przedstawia się tylko do 2 treningów. W takim razie ile mogę dołożyć tabaty?
...
DUDA_
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
17451
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
99460
Przecież jest cieplutko ale polecam zainwestować w ubrania do biegania
Nie che robić reklamy ale w Decatlonie można kupić tanią odzież firmy Kalenji chyba
Ostatnio kupowałem ale sprawdza się
Pozdrawiam
Nie che robić reklamy ale w Decatlonie można kupić tanią odzież firmy Kalenji chyba
Ostatnio kupowałem ale sprawdza się
Pozdrawiam
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
under armour termoaktywna
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1215
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11600
Fakt teraz jest cieplo :). Wczesniej jak zakladalem temat bylo dosc chlodno
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
