...
Napisał(a)
Co do tabaty to jakie cwiczenia moge wykonywac w domu? Bieg w miejscu, kolana wysoko do klatki ? Mam jeszcze na stanie hantelke 6kg wiec istnieje mozliwosc wykorzystania jej?
...
Napisał(a)
na necie jest tabata squat wykonywana przez peponenta, a tak to pompki, pajacyki, burpress (chyba tak się pisze)
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ok popatrze sobie. Ile w ciagu tygodnia moge taki trening wykonywac? Istnieje mozliwosc polaczenia z interwalami ? rano przed sniadaniem mozna cwiczyc ?
Zmieniony przez - Bryxon w dniu 2013-10-07 19:53:17
Zmieniony przez - Bryxon w dniu 2013-10-07 19:53:17
...
Napisał(a)
z interwałami bym nie łaczył np interwały rano a tabata wieczorkiem, jak interwały codziennie to tabata 3 x w tygodniu starczy
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Staram się wykonywać 3 interwaly w ciągu tygodnia jednak z uwagi na brak czasu różnie to bywa. Często przedstawia się tylko do 2 treningów. W takim razie ile mogę dołożyć tabaty?
...
Napisał(a)
Przecież jest cieplutko ale polecam zainwestować w ubrania do biegania
Nie che robić reklamy ale w Decatlonie można kupić tanią odzież firmy Kalenji chyba
Ostatnio kupowałem ale sprawdza się
Pozdrawiam
Nie che robić reklamy ale w Decatlonie można kupić tanią odzież firmy Kalenji chyba
Ostatnio kupowałem ale sprawdza się
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Fakt teraz jest cieplo :). Wczesniej jak zakladalem temat bylo dosc chlodno
Polecane artykuły