...
Napisał(a)
Mam 15 lat mój wzrost to 184 cm i ważę 76 kg , chodziłem na siłownię . Chce wyrzeźbić kaloryfer proszę o podanie ćwiczeń i diety :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na ten temat jest od groma tematów, więc myślę, że możesz kilka minut poszukać i bez problemu będziesz miał odpowiedz.
...
Napisał(a)
pamiętaj ze trzeba miec z czego redukowac/rzeźbić. patrzac na dane masa/wzrost to rewelacji nie ma
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Napisał(a)
Jednym slowem to masy niemasz, ale coz takie czasy chudych ludzi.
Cwiczenia znajedziesz na http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Cwiczenia znajedziesz na http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Polecane artykuły