nypels
czy znacie jakies cwiczenia na silowni ktore rozwijaja miesnie potrzebne do walki w parterze (mile widziane zdjecia lub filmy)
z gory wielkie dzieki
z gory wielkie dzieki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
355
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
PITTT
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
10091
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
53086
W parterze wlasciwie wszystkie miesnie pracują moim zdaniem...ja preferuje podciaganie na drązku,pompki hinduskie,mostkowania...
Zycie mnie juz nie bawi
"Nie wierz nigdy kobiecie"
* * *
"FIRST POSITION,AFTER SUBMISSION"
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/36.gif[/img] SFD Ju-Jitsu TEAM
SFD Ju-Jitsu TEAM 
SFD Ju-Jitsu TEAM [img]../../buziaki/36.gif" alt="" />
Zycie mnie juz nie bawi
"Nie wierz nigdy kobiecie"
* * *
"FIRST POSITION,AFTER SUBMISSION"
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/36.gif[/img] SFD Ju-Jitsu TEAM
SFD Ju-Jitsu TEAM SFD Ju-Jitsu TEAM [img]../../buziaki/36.gif" alt="" />Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
967
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9601
Pompki hinduskie ??
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
10091
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
53086
Slyszalem na nie okreslenie hinduskie,ale ktos mowil tez o nich japonskie
To te pompki,w ktorych przenosisz ciezar ciala po łuku nisko,na przedramionach i prostujesz w koncowej fazie ręce..Trudno to opisac,ale pewnie wiecie o co chodzi...
http://www.suples.gower.pl/
A powyzej dobry link do cwiczen zapasniczych....zawszw sie przyda
Zycie mnie juz nie bawi
"Nie wierz nigdy kobiecie"
* * *
"FIRST POSITION,AFTER SUBMISSION"
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/36.gif[/img] SFD Ju-Jitsu TEAM SFD Ju-Jitsu TEAM SFD Ju-Jitsu TEAM [img]../../buziaki/36.gif" alt="" />
To te pompki,w ktorych przenosisz ciezar ciala po łuku nisko,na przedramionach i prostujesz w koncowej fazie ręce..Trudno to opisac,ale pewnie wiecie o co chodzi...
http://www.suples.gower.pl/
A powyzej dobry link do cwiczen zapasniczych....zawszw sie przyda
Zycie mnie juz nie bawi
"Nie wierz nigdy kobiecie"
* * *
"FIRST POSITION,AFTER SUBMISSION"
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/36.gif[/img] SFD Ju-Jitsu TEAM
SFD Ju-Jitsu TEAM SFD Ju-Jitsu TEAM [img]../../buziaki/36.gif" alt="" />Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
967
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9601
AAA Japońskie to wiem 
