Maska mi idzie w górę (trenuję cyklicznie, grupa II, cykl II, program II/22 4x w tyg.). Biorę aktualnie koncentrat serwatki trecka i jestem na cyklu kreatynki Weider Pure Creatine (I cykl od 29 września do 7 listopada... następnie planuję kupić mass xxl trecka, zjeść go i rozpocząć II cykl kreatynki zeby skonczyc opakowanie chyba styczeń/luty, może zawadzę o marzec).
Masa mi poszła świetnie... na początku wrzesnia ważyłem około 73 kilogramy... teraz mam prawie 80 kg (waha się między 76 a 80, ale stale rośnie)... (nawet ważę o 2 kilo więcej od starego ) I brzuch mi tez rośnie ;-( Miałem w pasie 82 cm a teraz mam 83-85 ;-( Zrobił mi się przysłowiowy "misiek" (dolna partia brzucha) i jak sie wyprostuje to mi ****a zasłania!! to nie jest śmieszne ...
Ale powiedzcie mi jedno czy jak skończę ten cykl na mase (mam nadzieje ze brzuch nie oszaleje i nie dojdzie do 90 cm... bosh...) to dam radę przez marzec, kwiecien, maj i czerwiec ćwicząc na rzeźbę zrzucić to sadło do około 80 (albo mniej centymetrów). Planuję wtedy biegać, chodzić na basen i intensywnie katować moje sadło róznego typu spięciami, brzuszkami itp.
Plizzz help...
-=/Pozdrawiam/=-
Moje fotki: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111545 :)