kazio79
Gdy normalnie mam ułożoną dietę od 7 rano a wstaje w weekend poźniej np. 11.00 . To czy musze nadrabiać te posiłki w ciągu dnia czy poprostu nie spalałem tych kalorii i moge zjesc mniej?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
203
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1558
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
203
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1558
...
Lucifer_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
274
Każdego dnia powinieneś dostarczyć taką samą liczbę kalorii. Swoją drogą, skoro w weekend wstajesz o 11 to kładziesz się pewnie też z 3 godziny później ;>
Z drugiej strony nie dajmy się zwariować. Nie żyj po to żeby jeść tylko jedz po to żeby żyć;) Ile posiłków Cię ominie? Jeden?
Zmieniony przez - Lucifer_ w dniu 2013-09-29 13:19:47
Z drugiej strony nie dajmy się zwariować. Nie żyj po to żeby jeść tylko jedz po to żeby żyć;) Ile posiłków Cię ominie? Jeden?
Zmieniony przez - Lucifer_ w dniu 2013-09-29 13:19:47
...
Lepardou
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
316
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13346
Ja mam podobnie:D Zwykle jestem o 7 a w soboty i niedziele o 11, ale da rade to nadrobić, i tak jak poprzednim napisał, kalorię muszą się jednak zgadzać.
"Nic po nim nie widać" twoja motywacja!
"W życiu liczą się tylko kalorie i makroskładniki" WK
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
