Redukcja z crossfit/ proszę o pomoc

Ok to będe działał na razie z podskokami zobaczymy jak będzie . Dzisiaj dzień wolny od treningu więc mały chillout:) jutro trening i o dziwo aż nie mogę się już doczekać;)

A i jeszcze pytanko czy podciąganie ma być podchwytem czy nachwytem?

Zmieniony przez - majster12345 w dniu 2013-09-19 22:09:16

Jak Ci wygodniej, możesz robić tak i tak :) Dopiero zaczynasz, więc oba będą dobre :) Dla mnie wygodniejszy (głównie kipping pull-up) jest nachwyt. Ale do normalnych podchwyt chyba lepszy na początek.

ok to dziekuję za wszystkie podpowiedzi i prosze o zamknięcie tematu a dalej będę pisał w dzienniku który zaraz założę.