Mam 190 i waze 95 kg. Cwicze około 1,5 roku.
1. Jeszcze jedno co mam wziasc Monohydrant Olimpu w kapsułkach czy w proszku?
2. Wybraliscie by Crapure Monohydrant czy Creapure Pyruvate, a moze co sinnego jeszcze ?
3. Co byslie polecili przed cyklem kratyną ? moze ZMA i TT ?
4. Jak brac i dawkowac kreatyne
5. Dodatkowe rzeczy jakie polecacie w czasie wyklu kratyną.
Dziekuje za odpowiedz. Mam nadzieje ze ten post sie do czegos przyda nietylko mi ale też tymk wszytkim którzy kozystaja z wyszukiwarki :)
__________________________ ZYCIE IS YOUR CHOISE_________________________
Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas