Władek-przyszłość w moich rękach 4,9,14,15,MPJ(17-21,25,27)

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 134 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7333

Idziesz jak najbardziej w dobrym kierunku.
Tylko po zawodach weż się poważnie za masę, spokojnie możesz do tych 15-18% bf doleciceć bo widać że bardziej mezo-ekto jesteś i metabolizm masz dobry. Jaki teraz bf ?
Bo szczerze mówiąc ładnie kable na brzuchu wychodzą a mięsnie brzucha słabe. Zdecydowanie za mało mięcha tam masz, i torchę odstają.

Zmieniony przez - SFD1234 w dniu 2013-09-13 22:42:46

...

Pov3r

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 16080 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51904

Jak z wymiarami stoisz mierzyłeś się może ? :D

...

wladek0o

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3009 Wiek 21 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54631

Wszystko w swoim czasie:) wiadomo
-mierzyć sie nie mierzę i nie mam zamiaru nie jest to dla mnie wogole istotne:) liczy sie lustro
-bf gora pewnie jest z 5% nogi jeszcze zostaly do pocięcia
-brzuch nie jest taki zly te zdjecia mialy na celu pokazanie kabli brzuch zauwaz jest wydety i wypchniety do przodu ale wiadomo ze warto by byl bardziej masywny jak wszystko ,ten rok postaram sie zrobic tyle kg ile dam radę i to wmiare dobrej masy ale tez matura itd trzeba i na tym sie skupic:)

Let's do IT

...

SFD1234

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 134 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7333

wladek0o
Wszystko w swoim czasie:) wiadomo
-mierzyć sie nie mierzę i nie mam zamiaru nie jest to dla mnie wogole istotne:) liczy sie lustro
-bf gora pewnie jest z 5% nogi jeszcze zostaly do pocięcia
-brzuch nie jest taki zly te zdjecia mialy na celu pokazanie kabli brzuch zauwaz jest wydety i wypchniety do przodu ale wiadomo ze warto by byl bardziej masywny jak wszystko ,ten rok postaram sie zrobic tyle kg ile dam radę i to wmiare dobrej masy ale tez matura itd trzeba i na tym sie skupic:)

Spoko. Tak po prostu wygląda na zdjęciach że bardzo odstaje. Daj może lepsze foto :)

...

745906

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 1076 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14847

Siłke masz w sypialni:D??? Jak ty tam miescisz sprzet i wogole duzo masz Obciazen (ile kg):D

A sylwetka widac progress

Sila!!!!!

...

wladek0o

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3009 Wiek 21 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54631

no ogolnie to pokoj moj, nie jest to najlepsze rozwiazanie wiadomo imo, pokoj jest duzy a wywalilbym jeszcze kilka rzeczy zeby sprzet dokupic ale juz ciasno by bylo :D a jak porozrzuca sie obciazenie to wiadomo kg mma jakos z 150 kg

Let's do IT

...