TRENING CYKLICZNY-GRUPA VI str.24 CYKL VI - GĘSTOŚĆ

JEŚLI TYLKO 3 TO SPOKO, ALE TRENUJ DOPIERO KIEDY WYZDROWIEJESZ.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

No no ;) ten tydzien tylko - szybko przejdzie juz dobrze sie czuje ale boje sie nawrotu troche jeszcze tylko kaszle ;) w piatek moze juz bede na silowni :) a jak nie to w poniedzialek najpozniej ;) thx ;>

Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.
------------------------
http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

Nie ma jak cwiczenie z temperatura 38,1
Pelen hardokor :P
Znam to z autopsji :)

pozdrawiam Logan
"Szukam sposobu by kiedys poleciec jak Ikar, na skrzydlach tej wolnosci i jesli mam jak on spasc, to spadne jak on, ale szczesliwy bo zylem naprawde"

a coz to za termogenik bierzesz ? a moze clenik ?:P hyhy ;) joke :)

Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.
------------------------
http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

Hehe :)
To bylo lepsze niz clen, a zwie sie "Grypa" ;)

pozdrawiam Logan
"Szukam sposobu by kiedys poleciec jak Ikar, na skrzydlach tej wolnosci i jesli mam jak on spasc, to spadne jak on, ale szczesliwy bo zylem naprawde"

Witam!
Więc chciałbym się zapisać do tej grupy.
Będe sobie ćwiczył od początku czyli od pierwszego tygodnia.
Ale mam pytań troszke w zasadzie z podstaw.:
Co to jest obwód?

Więc wybrałem "Program VI/1 (na full osprzęt-siłownia)"- a co będzie jak się skończy ten miesiąc.?
Gdzie mogę znaleść- na następne miesiące rozkład?

Nienawidzę i kocham
Kto mi powie dlaczego?
Catullus

Program znajdziesz w tym poscie - gdzies wczesniej:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=7&topic_id=104716

Opisane jak sie robi/wykonuje:

https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=105476&forum_id=114&Topic_Title=&forum_title=Dla zupe�nie "zielonych"

Mam nadzieje ze ci to wszystko wyjasni :)


Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.
------------------------
http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

GreenDevil ZAPRASZAM-WSZYSTKIE INFORMACJE ZNAJDZIESZ W TYM WŁASNIE TEMACIE WERTUJĄC POPRZEDNIE PODSTRONY

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Witam wszystkich , dzis zaczyn cylk II nie bardzo bylem pewien czy 3 dniowke czy 4 dniowke ale zostaje przy tym drugim.
Wiec zobaczymy co to bedzie hej

Robert

3 czy 4 dni to zalezy tylko od tego jaka iloscia czasu dysponujesz :) - nic wiecej - chyba.

Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.
------------------------
http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)