w sprawie cyklu

to jaki jest powood zaprzestania dzialania kreatyny po pewnym czasie ? w wyzszych dawkach ?


misOO - FATBOY in s0Ople
"The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

misiek - sprawdz gg
ja uciekam z dzialu OLIMP
MILEJ PRACY

Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

kanarq wrzuć te info też tutaj jak możesz

wlasnie pisac tutaj...bo jestem w kropce....

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Na GG ? %=D
A czemu nie tu ?


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

a w nocy to przerywac sen nie trzeba a jak juz koniecznie chcesz mozesz se w nocke aminy zapodac

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

ok ostatnie info bo odchodze z dzialu od dzisiaj.
ziki - bierz bez obaw - nie ma spadku dzialania kreatyny - tego ktory Cie powinien interesowac wzrost sily i rozmiarow powodowanych retencja wody to skutek uboczny - jakze mily ale nie na tym polega komorkowa pomoc kreatyny.
Wiecej w AD wkrotce
papa


Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

nie chcę wszczynać kolejnej dyskusji i z***ać posta zikiego ale co Ci w tym dziale nieodpowiada czemu jak sam mówisz odchodzisz

Dorian nie am srpawy pisz tez jestem ciekawy
hm mis00 co sadzisz o tym co pisze kanarek?? bo miales inne zdanie

Strong pytam o kretke a nie o aminki

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

hmm..
sprawa przedstawia sie tak...niektorzy twierdza ze kreatyna dziala bez przerwy ze transportery sie nie blokujai dlatego mozna brac caly czas...traktuja przyrost sily i masy jako skutek uboczny dzialania kretki i stwierdzja ze te owszem-mijaja jednak ten prawdziwy super efekt kreatyny dziala non stop...

ja jestem zdania ze to zego oczekujemy od kreatyny to wzrost masy i sily...czyli owe skootki uboczne (wzrost sily bym nie nazwal skootkiem ubocznym bo przeciez to kreatyna jest odpowiedzialna na zwiekszone ATP w cyklu Krebsa)
dlatego ja wole stosowac kreatyne okresowo w dawkach 6g na dzien przez 2 miesiace unikajac tym samym zbednego nawodnienia a zyskujac w miare czyste miesnie...nie bedzie mialo to miejsca w przypadku dluuugiego stosowania krea bo po jakim czasie komoorki sie wysyca i nawet ladowanie nic nie da-czyli bedzie trzeba zrobic przerwe zeby miec znoow szybki duzy efekt...

dla przykladu: NIE sadze zeby stosowanie malutkich dawek przez rok dawalo przynajmniej taki efekt jak stosowanie 2miesiecznych cykli w ciagu roku, gdzie spokojnie po kazdym jestem 4kg na plusie(oczywiscie nie co rok)...

reasoomoojac...ja jestem przekonany do dawek optymalnych ktore w dosc ktotkim czasie dadza duzy efekt...nie kieruje sie tutaj zbytnio badaniami (jakoby transporter sie nie wysycal po jakim czasie i krea caly czas dzilala) tylko widze jak jest w praktyce a praktyka mowi mi ze mam zrobic ktootki cykl a potem duuuuuza przerwe bo inaczje nastepny cykl bedzie do D....Y :)


misOO - FATBOY in s0Ople
"The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray