6 miesięcy redukcji za mną :) Proszę o opinie(szczere)

Witam;) 6 miechów temu postanowiłem coś zmienić,denerwowała mnie moja sytuacja.Ważyłem 90kg,wzrost 176cm.W pasie miałem 107cm klatka 106.Diety nie miałem konkretnie ułożonej,starałem się jeść w granicach 2,5kcal wzbogacając dietę o dobrej jakości białka i ograniczenie węgli a także wyeliminowanie fast foodów i słodzonych gazowanych napoi.Ćwiczę regularnie 4x w tygodniu po ok 40minut +20-30minut aeroby(rowerek,bieganie). Aktualne wymiary wynoszą 89-91 w pasie waga ok 82kg,klatka 97,bic 36. Ćwiczyłem bez żadnych supli :) Wstawiam zdjęcia od początku do chwili obecnej ;) pozdrawiam i czekam na opinie(szczere):)

Początki ok 6 miesięcy temu :
http://s1.zmniejszacz.pl/112/plecy_4__997287.jpg
http://s1.zmniejszacz.pl/112/bok__214176.jpg
http://s1.zmniejszacz.pl/114/stare_plcy__586753.jpg

Po około 2-3 miesiącach ćwiczeń:
http://s1.zmniejszacz.pl/113/img_20130812_165405__675261.jpg
http://s1.zmniejszacz.pl/113/img_20130812_165410__426315.jpg
http://s1.zmniejszacz.pl/113/img_20130812_165437__545185.jpg
http://s1.zmniejszacz.pl/113/img_20130812_165522__616817.jpg

Zdjęcia obecne z 07-08-2013 :)
http://s1.zmniejszacz.pl/114/przod_obecnie__401502.jpg
http://s1.zmniejszacz.pl/114/pompa__83214.jpg
http://s1.zmniejszacz.pl/114/bok_obecnie__642318.jpg

Przepraszam za jakość zdjęć niestety nie posiadam lepszej jakości :> Proszę o porady i opinie pozdrawiam!

jak na 6 miesięcy redukcji to bardzo słabo.

Pierwsze 2,5 miesiąca ćwiczyłem praktycznie na samych pompkach i bieganiu(bez żadnej wiedzy teoretycznie) Dopiero po tym okresie kupiłem hantle i zacząłem wykonywać cięższe ćwiczenia :) Ale dziękuje za szczerą odpowiedz ;)

Widać różnice w wymiarach i zdjęciach, mimo, że nie jest to kolosalna różnica, jest ona zauważalna. Widać już jakiś zarys mięśni. Zadowolenie autora też na plus. Ciekawy jestem diety i regularności ćwiczeń.