Siłownia, a szkoła

Witam, mój grafik szkolny w średniej szkole przedstawia się tak, że mogę na siłownie chodzić tylko 2x w tygodniu (wtorek i piątek, inne dni odpadają, bo chodzę o 7 rano, ponieważ potem jest sporo ludzi i jest tłoczno). We wtorek mogę być od 7:00 do 8:30, a w pt mogę być od 7:00 do 9:00. Planuję przez ten nieszczęsny grafik ćwiczyć na razie tylko barki, klatkę i bicepsy. Pomożecie ustalić mi co ćwiczyć we wtorek, a co w piątek?. Ja planowałem we wtorek bicepsy, a w pt. klatkę 1h, a potem barki 1h, co wy na to?

plecy + biceps, spokojnie w godzinę zrobisz, a klata+barki+tric w 1,5h tez bezproblemowo zmieścisz.

szukasz wytlumaczenia na sile a nie ze nie mozesz chodzic czesciej

. do usunięcia

Zmieniony przez - CreapureMan w dniu 2013-09-05 10:15:39

Bez sensu.. Czy wy wreszcie zrozumiecie że nogi to postawa wszystkiego.. Dla chcącego nic trudnego kolego, a chodzenie na skróty nic Ci nie da. Nie wiem na jakim jesteś poziomie zaawansowania ale idę o zakład że po głębszym wniknięciu w Twój plan dnia okaże się iż brakuje Ci tylko chęci

Nie szukam wytłumaczenia, i chęci mi nie brakuje, w wakacje chodziłem od pon do pt, w w weekendy na dzialke jezdzilem...

Trzymam kciuki i myślę że spokojnie znajdziesz czas na 'pełny' trening

Ćwicz jak chcesz ale dla mnie lipa z tymi dwoma dniami jak bardzo będziesz czegoś chciał to to zrobisz i spokojnie znajdziesz trzeci dzień czy nawet czwarty, każdy na tym forum chodzi do pracy czy szkoły a czasami nawet to i to i nikt nie narzeka No i co z tego ,że jest sporo ludzi ? co ty się boisz ludzi ? Przecież chociaż jest sporo ludzi to i tak można zrobić normalny trening ,ale nie mów mi ,że po 9 jest cały czas zatłoczona siłownia jak tak to po prostu zmień ją !

nauczysz sie gospodarowac czas to i 4 razy znajdziesz czasu nei pisz bzdur bo nie ty jeden do szkoly chodzisz/chodziles