CO DLA MNIE?

JA tych informacji nawet nieszukalem nawet - poprostu dzisiaj w suplementacji ktos podrzucil do nich linka, ajako ze tu sie toczy dyskusja o kreatynie to podrzucilem to tutaj.

Chodzilo mi tylko o usosunkowanie sie w wypowiedziach do tych "bredni" czy tesz falszu - nie mi to oceniac

PoZdRo

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151
WcHoDź i GłoSuJ

Zmieniony przez - GiKeR w dniu 2003-10-20 13:35:19

Panie Szukala - nie odebralem tego oczywiscie jako zaczepki badz zlosliwej uwagi
A moja odpowiedz miala tylko potwierdzac ze nie patrze slepo w jedno rozwiazanie - ale chodzi mi tutaj o to ze trzeba pokazywac takze inne drogi i taka moja rola
Jako ze schematycznie kreatyne bralo sie ze faza ladowania + faza podtrzymania pozniej weszlo bez fazy nasycania itd etc itp
Ja pokazuje ze cyklicznosc nie jest tutaj potrzebna np
Bo chce uswiadomic ze nie tylko jeden sposob jest dobry - i to co dla jednego moze byc mitem - dla drugie moze sie okazac dobrym sposobem suplementacji (chodzi o mit ze kreatyne nalezy brac w sposob cykliczny)
pozdraiwam

Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

giker ja mysle ze to zwykła plotka pisze ze to blizej nie zbadane

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

ziki - chcę tak spróbować przy następnym cyklu zobaczymy co z tego wyjdzie

jak dluga mialaby byc przerwa dorian ?
po co tak chcesz kombinowac bo nie rozumiem ...

Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

przerwa ok 2 tyg

a czemu chcę kombinować...szczerze mówiąc kreatyna najlepiej działa na mnie właśnie do 2,3 tyg potem jej działanie jest u mnie ledwo odczuwalne
więc poszedłbym na pewnego rodzaju kompromis

hmmm co znaczy "ledwo odczuwalne" ??
kompromisem jak dla mnie byloby wlasnie to o czym caly czas mowimy na forum - czyli po nasyceniu miesni kreatyna - niezaleznie w jak dlugim okresie czasu to nastapi - podtrzymujesz nasycenie w dawce ok. 0.03g/kg .
sprobuj.

Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

kanarek a ty probowales??

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

tak - nie tak dugi okres czasu bo niestety przerwa przymusowa (juz okolo 2 miesiecy) zniwelowala moje plany ale zapasy juz prawie wszystkie mam na okolo 12 miesieczna suplementacje kreatyna
wlasnie w mniej wiecej taki sposob

oprocz tego naparwde bardzo wielu ludzi stosuje sie do tego juz dluugi okres czasu znajomy np w tej chwili jest w 4 miesiacu suplementacji i sobie chwali jak diabli
oprocz tgeo ziki - swiat nie konczy sie na forum - szukaj informacji tez gdzie indziej a nie - slepo patrzysz w schematy
pozdarawiam

Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

kanarek a o jakich zrodlach mowisz...i slepo nie patrze ale jezeli cos na mnie dziala to sceptycznie podchodze do innych sposobow nawet jezeli sa poparte badaniami....

<<<Champions
are Made
Not Born>>>