Szacuny
0
Napisanych postów
165
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4124
Witam wszystkich. Jeśli to zły temat , proszę o przeniesienie.
A więc tak...mam 16 lat , 188 cm wzrostu i ćwiczę w warunkach domowych od 2 mieięcy , i mam zamiar dołożyć do mojego planu lekkiej diety (brak słodyczy itp.) jakieś witaminy (multi-witaminy) ,które są dostępne w najlepiej w aptekach. Wiem , że one chyba nie szkodzą zdrowiu , więc proszę o podanie propozycji tym multi-witamin/witamin ,
w rozsądnych cenach oraz najlepiej dostępnych w aptekach.
Z góry dziękuję za poświęcony czas :)
Pozdrawiam.
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
603
W aptekach możesz sobie kupić chyba tylko magnezy i takie rzeczy ;d Ułóż sobie diętę i kup sobie do uzupełnienia diety jakieś białko wpc, i jedz je też po treningu :) i zbieraj na karnet ziomek ;)