Skok wzwyż ;s

Wiek: 12
Wzrost: 160
Waga: 40



Witam, zbliża się początek roku szkolnego ( wrzesień ) i mam zamiar zapisać się na lekkoatletykę, dokładnie skok wzwyż. I teraz parę pytań.

1. Czy z moją wagą przy tym wzroście jest dobrze ??
2. Czy jeżeli mam 160 i skacze nożycami na 150 to dobrze ??
3. Czy jeżeli skacze stylem dowolnym na 170 to dobrze ??
4. Jakie ćwiczenia mi polecacie ( dajcie linki )
5. Czy buty do skoku wzwyż mogą być takie LINK DO BUTÓW ( Kiedyś biegałem, i są na mnie dobre. )



TO WSZYSTKO Z GÓRY ZA WSZYSTKIE ODPOWIEDZI DZIĘKUJE.

wyniki sa spoko, cwiczenia w takim wieku to glownie ogolnorozwojowe, wszelkie skipy, wieloskoki, wykroki i wstepowania bez obciazenia, unoszenie nog w zwisie na drazku, grzbiety, wznoszenia na palcach (lydki)

12 lat ojajajaja :) trenuj trenuj i to co pisal soltys to sie zgadzam.. polecam zapisac sie do klubu lekkoatletycznego i zapytaj trenera - napewno pomoze !!!

Też polecam zapisać się do klubu LA, a wyniki są dobre, mam podobne, nożycami mam 155, a dowolnie 170

git!