Anonim
W diecie mam liczyć tylko białko pochodzena zwierzęcego, więc np. w twarogu mam tego nie robić ?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Twaróg możesz wliczać .
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
110
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2647
W diecie wlicza się również białko pochodzenia roślinnego (np. z ryżu, kaszy, makaronu, płatków owsianych) - to też jest kaloria. A twaróg to akurat białko zwierzęce.
AeMeS
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
