qba1500
Zauważyłem, że przy ławce też jest prasa do nóg.
To w tym wypadku, faktycznie zestaw będzie lepszy. A jakieś inne opcje ?
To w tym wypadku, faktycznie zestaw będzie lepszy. A jakieś inne opcje ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2891
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2891
Czemu akurat ten ?
...
Venc1Lq
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
12867
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90343
Bo ma dobry przelicznik cena/jakość.
Nie ma prasy, musisz dokupić osobno.
Jakim cudem możesz na atlasie zrobić więcej ćwiczeń, niż na tym zestawie który podałeś?
Samych różnych typów przysiadów zrobisz więcej na tym zestawie, niż na atlasie wszystkich ćwiczeń.
No i ten atlas to dno. 70kg na stosie... Dobre dla dziadków.
Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-08-25 15:37:59
Nie ma prasy, musisz dokupić osobno.
Jakim cudem możesz na atlasie zrobić więcej ćwiczeń, niż na tym zestawie który podałeś?
Samych różnych typów przysiadów zrobisz więcej na tym zestawie, niż na atlasie wszystkich ćwiczeń.
No i ten atlas to dno. 70kg na stosie... Dobre dla dziadków.
Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-08-25 15:37:59
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2891
Ok to z akcesoriów, co mi potrzeba ? Prasa, modlitewnik, wyciąg. Blokada ud na co ? i czym te modlitewniki się różnią ?
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
12867
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90343
Sztanga, ławeczka i stojaki. To jest Ci potrzebne. Reszta to dodatki.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2891
No myślę, że by się przydały. Możesz wysłać link do najbardziej bogatego zestwu ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
14
Witam, mam pytanie: upatrzyłam sobie orbitrek jego cena 1399 na promocji przeceniony z prawie 2tys. Sprzedawca wszystko wyjaśnił komputer zasilany zasilaczem, koło-7. Tylko nie potrafił odpowiedzieć na najważniejsze dla mnie pytanie: ile prądu pobiera takie urządzenie? będzie na nim ćwiczyć 4 osoby ok 30-1godziny dziennie. Prosze o pomoc
...
miskow
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3131
orbit21Witam, mam pytanie: upatrzyłam sobie orbitrek jego cena 1399 na promocji przeceniony z prawie 2tys. Sprzedawca wszystko wyjaśnił komputer zasilany zasilaczem, koło-7. Tylko nie potrafił odpowiedzieć na najważniejsze dla mnie pytanie: ile prądu pobiera takie urządzenie? będzie na nim ćwiczyć 4 osoby ok 30-1godziny dziennie. Prosze o pomoc
W specyfikacji technicznej powinna być zawarta taka informacja. Nie powinny to być duże ilośći prądu, zreguły są zasilane bateriami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
14
Ale ten nie na baterie tylko zasilacz typu wieksza ładowarka do telefonu
...
wazzup1988
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
6881
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
43831
Autorze - atlas jest do dupy gdyż oferuje Ci ćwiczenia izolowane zamiast złożonych.
A prostszym językiem - ćwicząc każdy mięsień osobno (wyizolowany na atlasie) osiągniesz gorszy wynik końcowy niż gdybyś go ćwiczył na wolnych ciężarach (czyli we współpracy z innymi mięśniami).
Ergo: na atlasie 2+2=4, na wolnych ciężarach 2+2=5. Efekt synergii
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2013-08-26 08:51:53
A prostszym językiem - ćwicząc każdy mięsień osobno (wyizolowany na atlasie) osiągniesz gorszy wynik końcowy niż gdybyś go ćwiczył na wolnych ciężarach (czyli we współpracy z innymi mięśniami).
Ergo: na atlasie 2+2=4, na wolnych ciężarach 2+2=5. Efekt synergii
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2013-08-26 08:51:53
W zdrowym ciele zdrowy duch
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
