SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ATLAS DO ĆWICZEŃ Co kupić ?

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1200

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2891
Zauważyłem, że przy ławce też jest prasa do nóg.

To w tym wypadku, faktycznie zestaw będzie lepszy. A jakieś inne opcje ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2891
Czemu akurat ten ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 12867 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 90337
Bo ma dobry przelicznik cena/jakość.
Nie ma prasy, musisz dokupić osobno.

Jakim cudem możesz na atlasie zrobić więcej ćwiczeń, niż na tym zestawie który podałeś?
Samych różnych typów przysiadów zrobisz więcej na tym zestawie, niż na atlasie wszystkich ćwiczeń.

No i ten atlas to dno. 70kg na stosie... Dobre dla dziadków.

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-08-25 15:37:59

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2891
Ok to z akcesoriów, co mi potrzeba ? Prasa, modlitewnik, wyciąg. Blokada ud na co ? i czym te modlitewniki się różnią ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 12867 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 90337
Sztanga, ławeczka i stojaki. To jest Ci potrzebne. Reszta to dodatki.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2891
No myślę, że by się przydały. Możesz wysłać link do najbardziej bogatego zestwu ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 14
Witam, mam pytanie: upatrzyłam sobie orbitrek jego cena 1399 na promocji przeceniony z prawie 2tys. Sprzedawca wszystko wyjaśnił komputer zasilany zasilaczem, koło-7. Tylko nie potrafił odpowiedzieć na najważniejsze dla mnie pytanie: ile prądu pobiera takie urządzenie? będzie na nim ćwiczyć 4 osoby ok 30-1godziny dziennie. Prosze o pomoc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3131
orbit21
Witam, mam pytanie: upatrzyłam sobie orbitrek jego cena 1399 na promocji przeceniony z prawie 2tys. Sprzedawca wszystko wyjaśnił komputer zasilany zasilaczem, koło-7. Tylko nie potrafił odpowiedzieć na najważniejsze dla mnie pytanie: ile prądu pobiera takie urządzenie? będzie na nim ćwiczyć 4 osoby ok 30-1godziny dziennie. Prosze o pomoc

W specyfikacji technicznej powinna być zawarta taka informacja. Nie powinny to być duże ilośći prądu, zreguły są zasilane bateriami.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 14
Ale ten nie na baterie tylko zasilacz typu wieksza ładowarka do telefonu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 43831
Autorze - atlas jest do dupy gdyż oferuje Ci ćwiczenia izolowane zamiast złożonych.

A prostszym językiem - ćwicząc każdy mięsień osobno (wyizolowany na atlasie) osiągniesz gorszy wynik końcowy niż gdybyś go ćwiczył na wolnych ciężarach (czyli we współpracy z innymi mięśniami).

Ergo: na atlasie 2+2=4, na wolnych ciężarach 2+2=5. Efekt synergii

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2013-08-26 08:51:53

W zdrowym ciele zdrowy duch

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Timer z interwałami

Następny temat

orbitrek

Fruzelina