Czy siłownia w wieku15 lat hamuje wzrost??

WItam mam 15 lat w lutym bede miec 16 zamierzam isc na silownie
waga 55kg wzrost 173cm nie posiadam zadnego stazu na silce
czy cwiczenia typu pompki nie sa jakims problemem dla wzrostu pytam sie tak poniewaz przy pompkach sa tez cwiczone plecy a duzo ludzi mi mowie ze w tym wieku nie powinnienem cwiczyc plecow.Aha w wieku 12 lat zapalilem dla towarzystwa z pare fajek czy to tez jest problem dla wzrostu ?? mam tylko 173 cm wzrostu chcialbym dorosnac do 182 czy silownia i to co napisalem jest jakims problemem prosze o fachowa odp czy cos !!!Chcialbym wziac kreatyne i jakies bialko czy to tez problem??

bracia maja powyzej 180cm wzrostu mama ma z 165cm wzrostu a ojciec jest w moim wzroscie!

nie zahamuje Ci nic wzrostu. Jedynie zła technika może przyczynić się do kontuzji.

Z suplementami to się wstrzymaj.

Jeżeli masz kogoś kto cie nauczy techniki to spokojnie możesz ćwiczyć :)

spokojnie mozesz zaczynac to ile bedziesz mial wzrostu jest kwestia genetyki

https://www.sfd.pl/[ART]Bezpieczeństwo_przed,_w_trakcie,__po_treningu-t942547.html
przeczytaj