Anonim
BF to właśnie poziom tkanki tłuszczowej wyrażony w procentach
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
156
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2105
Dzięki wielkie ale te ćwiczenia abs dały mi w kosc omg ... Ale ciezkie są i skuteczne. Jeszcze raz dzięki za pomoc.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ale to ty ćwiczysz sam brzuch?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
156
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2105
Tak + podnoszenie ciężarów po tym i bieganie .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
156
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2105
Po jakim czasie mogę się spodziewać efektów na moim brzuchu? I ile razy dziennie wykonywać te cwiczenia?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ćwiczenia na brzuch? 3 dni w tygodniu (zawsze minimum dzień przerwy) po 1 raz w dniu.
kiedy efekty - to pytanie do wróżki.
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-08-22 19:18:48
kiedy efekty - to pytanie do wróżki.
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-08-22 19:18:48
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
156
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2105
A mogę więcej robić? Jeśli się czuję na siłach? I czy z takim brzuchem osiągnę kaloryfer w najbliższych miesiacach treningu.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie możesz.
Wszystko kwestia odżywiania.
Wszystko kwestia odżywiania.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
156
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2105
Dużo biała mi potrzeba?
