Jaki trening

Od czasu dojrzewania, albo co jest podejrzeniem wypadku w tym okresie - rozbicia głowy przedni płat czołowy (miałem zakładane klamry na czole) ale to nikt nie jest w stanie mi tego wyjaśnić bo było to w dzieciństwie jeszcze za komuny a wtedy to tylko prześwietlenie głowy można było zrobić z którego to i tak nic nie wynikało - tylko pęknięcia kości.

a trening z samego rana?

A oprócz tej nadmiernej reakcji adrenalinowej pozostałe hormony masz w normie?? A co z mikroelementami - badałeś??

wszystkie badania ok, a trening z rana jest bardziej obfitujący w adrenalinę i pot , po południu jak jestem bardziej zmęczony o dziwo lepiej mi idzie w spokoju ale tak jak pisałem na drugi dzień po odpoczynku mam mocne pobudzenie i dużą potliwość, lekarz ogólny mówi że to przez moją wrażliwość emocjonalną

A jaki masz staż treningowy jeśli idzie o trening kulturystyczny??

ćwiczyłem od 17r. do 34 z przerwami nawet 5 letnimi teraz ostatnio rok temu, i tak się zastanawiam czy znowu próbować czy dać sobie spokój całkiem stąd mój post

Zmieniony przez - max2000 w dniu 2013-08-19 13:23:58

Skoro zawsze taka sama reakcja organizmu oraz nie ma adaptacji organizmu do treningu a wręcz zaostrzenie objawów - to raczej nie ma sensu na siłę przymuszać się do treningu kulturystycznego. To ma przede wszystkim służyć zdrowiu oraz poprawie samopoczucia a nie odwrotnie.

Efekty były szybkie hormony też się produkowały bo potencja wzrastała w miarę ćwiczenia tylko adrenalina w niepożądanej ilości

Może za szybko rezygnowałeś i nie następowała adaptacja organizmu do wysiłku.

A przy badaniach hormonalnych jakie badania powinno się robić ? bo ja słyszałem tylko o :test, h. wzrostu, tarczycy, adrenaliny , noradrenaliny ?