komar10
@QUEBLO- A tak odbijając od tematu to znasz jakieś artykuły na temat jedzenia przed porannym treningiem? Wszędzie proponują jakieś BCAA i inny syf, a ja wolałbym coś zdrowego i naturalnego.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
116
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1303
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2339
Napisanych postów
30809
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272020
nie jestem specem od żarcia
ale tu takie coś http://potreningu.pl/diety/artykuly/367/co-jesc-przed-porannym-treningiem
ale tu takie coś http://potreningu.pl/diety/artykuly/367/co-jesc-przed-porannym-treningiem
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Asams
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
729
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4267
Słyszałem, że po prostu czyste węgle są dobre przed treningiem(lekko strawne i kaloryczne).
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
116
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1303
Tzn. jakie węgle masz na myśli?
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
729
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4267
coś w stylu snickersa, kanapki z dżemem, albo jakaś inna słodycz która daje ci energii na krótki okres czasu, dzięki czemu możesz od razu po tym trenować.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
FBW do sprawdzenia
Następny temat
Trening począkującego amatora - prośba o porady
