Szacuny
969
Napisanych postów
19332
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
158940
Cool czemu sadzisz ze aminki beda zbedna? ja uwazam ze to dobra sprawa ,ale jezeli mowisz ze sa zbedne to i gluta itd. tez sa zbedna....ja uwazam ze mianki dobra sprawa. ,sam mam jeszcze 2 opak...:)
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
168
hehehe no to chlopaki i dziewczyny pewnie troche was zaskocze, bo cwicze juz 2 lata! waze 76kg i jestem szczuply (78cm w pasie:) 178,5 wzrostu :) i ponad 110 w klacie, no ale to nie o to chodzi. Odzywkami sie nigdy nie interesowalem tylko tyle co slyszalem od kumpli. Wczesniej bralem tylko Carbo i Kretke 500g.
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
168
I jeszcze jedno... jesli ukladam diete, to czy bialko spozywane w postaci suplementow mam liczyc jako bialko ktore powinienem spozywac, czy dodatkowo do tego 230g jakie mi przypada???