G-BCAA Scitec Nutrition

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 88

Witam. Kupiłem GBCAA w kapsach głównie w celach redukcji i regeneracji, trening bokserski. Czy dawkowanie 3kapsy przed treningiem [30min] 3 po i 3 przed snem jest odpowiednie? wiek 16 lat. Pliska o pomoc bo jestem świerzy w temacie odżywek i supli. Czytałem że można brać jeszcze 5 przed i 5 po ale nie jestem pewien co do tego.

Zmieniony przez - MateuszekBstok w dniu 2013-08-06 16:31:51

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11393 Napisanych postów 72671 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958476

Znikaj stąd i nie pajacuj na poważnym forum, wróć do swoich kręgli czy jaki tam sport uprawiasz.
Tutaj piszą ludzie, którzy znają się na rzeczy, a nie czytają etykietki produktów i zgrywają internetowych kozaków.

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

napisz ile wazysz to Ci powiem ile kaps na porcje
3 to na pewno za malo

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

MateuszekBstok

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 88

72 kg

...

v.vega

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 870

Bierz wg zaleceń producenta, by etykieta na opakowaniu :)

...

MateuszekBstok

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 88

wg zaleceń 1-4 porcji po 3 kapsy. Wyżej kolega napisał że to jest mało

Zmieniony przez - MateuszekBstok w dniu 2013-08-06 16:41:37

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

vega - nie pisz głupot
autorze na porcje bierz 8kaps

najlepiej przed i po treningu

...

MateuszekBstok

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 88

dzięki za info :)

...

v.vega

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 870

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

na porcję wg sciteca jest 2,7g bcaa, się przyjeło i tudno mi ocenić skąd 1g bcaa na 10 kg masy czyli w twoim przypadku ok 7g czyli j/w to będzie ok 8 kapsów, jak fundusze są to przed i po jak słabo to tylko przed a po treningu posiłek.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

v.vega
Remik, zależy po co to bcca stosuje. Na początek wystarczy wg producenta, później ewentualnie może sobie zwiększyć dawkę. No do bcaa sporo wody trza pić.

bzdura