Pytanko:)

ok zle zrozumialem myslalem ze nastepny cykl hst zaczynasz w styczniu

co do wysycania transportera (nie receptora to przy sterydach jest i owszem, ale tam rowniez sie nie wyciszaja jak niektorzy sugeruja ale to inna bajka) to badania dowodza ze min 4 miesiace (o ile sie nie myle) mozna brac bez obawy o takowa reakcje

Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

dlatego wlasnie polecamy brac w sposob ciagly - staly
Ja zaczynam za niedlugi a skoncze hoho
pozdrawiam

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

A moze wiecie jakie efekty daje ciagle stosownie kreatyny?
tzn. wiem, ze ludzie sa rozni..
ale chodzi mi o rozne opinie osob, ktore tak juz robia


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

da Ci wszystko to co kreatyna dac powinna - czego chciec wiecej ?


Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

taka odp. mnie nie satysfakcjonuje
mozesz troche rozwinac i podac odczucia innych ludzi?


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

heh wiedzialem ze Ci eni bedzie satysfakcjonowac co chcesz wiedziec dokladniej ?
wiesz przeciez jak dziala kreatyna - wiec znasz juz odpowiedz
a za oceanem ludzie biora nawet caly okragly rok i rezultayty sobie chwala ...
w Polsce rowniez jest wiele osob ktore suplementuja sie w ten sposob
co dokladni echcesz wiedzeic ?

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

hmm wlasciwiec chodzi mi o efetky(masa i sila), no ale na to sie raczej nie da odp. zbyt duzy okres czasu i zbyt duzo czynnikow.

napisz mi jeszcze kiedy sie dawkuje (0.03g/kg to u mnie by wyszko 2.25g)
rano, przed czy po treningu




**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

przed treningiem jest optymalnie
co do efektow
trudno oceniac skutki stosowania kreatyny, gyz jej dzialanie jest dlugotrwale (pomijam nawodnienie bo to ma tylko posredni ma wpyw na przyrost miesni)
wszystkie efekty dzialania kreatyny utrzymuja sie i na tym 'oszczednym wariancie' utrzymania poziomu kreatyny
3-5 (dla latwego liczenia) dziennie
aha po zaniechaniu stsosowania kreatyny badania wskazuja na podwyzszony poziom kreatyny w miesniach nawet po okresie 6 tygodni


Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

Biniu suplementujesz tak kreatyne?


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

plaska lyzeczke przed treningiem (30 min) razem z glukoza i serwatka od jakiegos roku (z mala przerwa okolo 3 tygodni)

Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila