spadek masy na ramionach a jazda na rowerze

Cześć, otóż zauważyłem pewną zależność pomiędzy jazdą na rowerze a moimi spadkami (obwody) na ramionach). Podczas gdy włączam trening rowerowy,już po 3-4 jazdach mam spadek obwodu 1-2cm. Uda i łydki a także obwód klatki pozostaje bez zmian a nawet wzrasta. Jak myślicie w czym tkwi problem? Głównie mi zależy na zmniejszeniu obwodu w pasie. Dieta jest rozsądna. Obwody aktualne w profilu.

Płeć : M

Wiek : 20

Waga : 83,5

Wzrost : 188

Cel treningowy : czysta masa

Staż treningowy na siłowni : 8 miesięcy ciągły (ogólnie 14miesięcy)

Uprawiane inne sporty : kolarstwo

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wolne ciężary + brama i wyciąg góra/dół

Dieta : 3500kcal

Przeciwwskazania medyczne : brak

Zażywane suplementy : aminokwasy,witaminy

Ostatnio przerabiany plan: split

przy diecie na rzeźbe normalne jest, ze spala się niepotrzebna tkanka tłuszczowa a uwypukla czysty mięsień. jazda na rowerze myślę, że mniej zbija tkankę tłuszczową, a może nawet lepiej wpływa na budowanie mięśni nóg.

Uprawiałeś kiedys jakis inny sport lub cos, gdzie zaniedbywałeś ręce a nogi caly czas byly angażowane?

Piłka nożna jak byłem młody, a tak to na wf-ie siatkówka,koszykówka itp. Teraz już skończyłem szkołę i tylko ćwiczę na siłowni i trenuje na rowerze.