WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%

Forum

Rejestracja

czy po siłowni można jeszcze pojeździć na rowerze?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: siłowni , można , jeszcze , pojeździć , rowerze

Ilość wyświetleń tematu: 1231

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 186

Pytanie jak w temacie.
Chodzę na siłownie i robię traning obwodowy - 3 powtórzenia, potem daję jeszcze czadu na aerobach - bieżnia, albo orbitek 40 min. Nie wiem czy po jakieś pół godzinnej przerwie mogę wyskoczyć jeszcze pośmigać na rowerze.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 2566 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10268

Jak wszystko wliczysz w bilans kaloryczny to czemu nie. Tylko nie dawaj czadu na rowerze za mocno.

...

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 91876

40min to optymalny czas jednorazowego aero, rowek np wieczorem.

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2083 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 39361

j/bic44 najlepiej rowerek wieczorem jako aeroby i styka

pzdr

<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 186

dzięki za odpowiedzi

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ciwiczyć czy nie.....

1

Następny temat

bic z tricem na początek ?

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły