Rejestracja

obiążniki na nadgarstki podczas aerobów

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: obiążniki , nadgarstki , podczas , aerobów

Ilość wyświetleń tematu: 670

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8

Witam,
Czy ćwiczenie aerobowo - eliptyk badz bieżni - z obciążnikami na nadgarstkach (1,5 kg - 2) Poprawi efektywność ćwiczeń?
Właczyłam je wczoraj do treningu -dzis mam zakwasy na rękach i plecach, ale zastanawia mnie to jaki to może przynieść efekt w przyszłości ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 236 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5840

problemy ze stawami ;/

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8

Czy na pewno od 40-60 minut z takim malym obciazeniem moge miec problemy ze stawami?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12048 Napisanych postów 160477 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234520

a po co cwiczysz z obciaznikami?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8

żeby wzmocnic mieśnie na rękach i przy okazji spalić tłuszcz ?

...

DevilDragon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 214 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3272

zmacniać ręce 1,5kg obciążenia i aerobami? Żarcik się wyostrzył widze ;p

Till I Die!

Dzienniczek Suchara :D http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika_i_inne_zabawy_by_DevilDragon-t959464.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12048 Napisanych postów 160477 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234520

zbedny zabieg kolego.
lepiej domatora pocwicz

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Start na siłowni. Proszę o pomoc!!!

1

Następny temat

Takie o pytanie

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły