Anonim
Czym powinna różnić się dieta do treningu wytrzymałościowego od diety na masę?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Treningi wytrzymałościowe np większa podaż węgli.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
MORF
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
2543
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14764
Na mase bilans kaloryczny masz na +
Przy treningu wytrzymalosciowym spozywasz posilki ktore zapewnia twoje zapotrzebowanie energetyczne. W zaleznosci od tego jaka to dyscyplina.Ale podstawą sa spore ilosci weglowodanow np: 6-8kg/kg masy ciala itd itd..
Przy treningu wytrzymalosciowym spozywasz posilki ktore zapewnia twoje zapotrzebowanie energetyczne. W zaleznosci od tego jaka to dyscyplina.Ale podstawą sa spore ilosci weglowodanow np: 6-8kg/kg masy ciala itd itd..
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
73
To inaczej, czy jest sens ułożenia diety pod trening masowy i wrzucić na forum do sprawdzenia i zmodyfikowania pod wytrzymałościowy?
Bo jak ułożenie diety normalnie trzeba poogarniać co i jak (dla początkującego), to z tym że do wytrzymałościowego treningu już mega się gubię.
Bo jak ułożenie diety normalnie trzeba poogarniać co i jak (dla początkującego), to z tym że do wytrzymałościowego treningu już mega się gubię.
...
Ekspert
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Jak jesteś na forum od 140 dni to zapoznaj się z regulaminem działu.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-07-22 21:37:50
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-07-22 21:37:50
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
