Białko

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 116 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 671

Elo wszystkim! Mam pytanko: kiedy wypije 30 gr bialka z odzywki bialkowej to jak dlugo musze czekac aby spozyc kolejne 30 gr z pozywienia?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BARAN202

Ekspert

Szacuny 126 Napisanych postów 1417 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11134

no to posiłek np po treningu zaraz bieżesz białko no i po jakiejś 1 godzince możesz jeśc posiłek

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

...

kanarek

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160

jakie to bialko ?
kiedy spozyte ?
po co chcesz to wiedziec ?

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

...

Czarnuchok

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62110

po treningu wszystko sie szybko wchłania więc przerwa 30-45 min jest wystarczająca

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...

kanarek

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160

spytam raz jeszce - kiedy chcsz spozywac to bialko i co to za bialko

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

...

nitro123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 116 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 671

Białkiem tym jest Whey Protein Treca izolat. Czyli mowicie ze 45 min po treningu... a np. zaraz po przebudzeniu: pije bialko i tez mam czekac 45 na posilek?

...

kanarek

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160

propunuje suplementacje tym bialkiem ok 30min przed treningiem oraz tak jak mowisz rano - jesli potrzeba

po prostu to bialko wchlania sie bardzo szykbpo i po okolo 30min jest juz dostepna pula minokwasow w krwioobiegu ... jesli masz jakis cel w tym szybkim wchlanianiu - dostosuj sie do niego i wtedy bierz bialko

jesli rano jesz norlany posilek - mozesz sobie podarowac serawtke ale nic nie sti na przeszkodzie abys ja dodal od razu po wstaniu

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

...