Glutamina.

Nigdy nie stosowałem innych form gluty, zawsze była czysta :). Inne formy są lepiej wchłaniane i nie wymagają ładowania ilości 10g (przykładowo), z tego co czytałem.

Pytanie czy jest to prawda? I jaką glutę byście mogli mi śmiało polecić jeśli chodzi o jakiś mix, bądź inną formę niż czysta? W oko wpadły mi 2 ciekawe produkty:

1. Trec - L-Glutamine Extreme- czysty N-acetyl L-glutaminy
2. ActivLab - Glutamine3- tu jest dobra opcja połączenia 3 form glutaminy (N-acetyloglutamina, α-ketoglutaran glutaminy, i L-glutamina)

W MD'ku też Dorian się wypowiadał bardzo pozytywnie nt. gluty, ale dzięki wszystkim za obiektywizm :)!

Jaką? Żadną, nie działa. \

j/w

chyba ze celem kolegi jest uszczelnienie jelita i poprawa odpornosci, to mozna pomyslec... jak juz chcesz testowac to nag

Większa wydolność na treningu i jako antykatabolik też się sprawdza,stosowałem glutamine mex.

tez kiedyś puchę od olimpa xplode miałem i nie zauważyłem nic ciekawego

beboykox

Większa wydolność na treningu i jako antykatabolik też się sprawdza,stosowałem glutamine mex.

no tutaj to juz musiales mocno w to wierzyc

Wiara czyni cuda

robilem uz edno odejscie pod glutamne 30g dziennie i sie zawiodlem.
moze w nastepnym roku zrobie podejscie od 50g przez 8 tyg tak jak bcaa testowalem,

Właśnie sam stosowałem czystą glutę w dawkach 10-15g na porcję i jakoś tego nie czułem. Podobno inne formy gluty sa lepiej przyswajalne i bardziej eko. Mówicie, że to pic na wodę?

nom