...
Napisał(a)
nie wiem może źle mierzę zawsze dolny pułap biorę, żeby nie zawyżać obwodów :P nie da się poprawić swoich wad genetycznych z dnia na dzień to trwa latami mogę to robić 10 lat jak np. futurebody i to zrobię :P mam ostatnie zawody w tym roku jako junior więc wychodzę :D rok temu nie mogłem pomimo świetnej formy a w tym jadę się sprawdzić :P
...
Napisał(a)
w pierwszym posilku ladujesz do blendera owsiane, jajka, banana i mixujesz ? jak to smakuje ?
...
Napisał(a)
pytam dlatego, ze znudzilo mi sie codzienne smazenie plackow owsianych, o smaku nie wspomne
...
Napisał(a)
smakuje zaj**iscie,zwlaszcza jak banan jest slabo posiekany, ja nigdy nie jadlem placka bo mnie zapycha i nie daje zjesc go calego
...
Napisał(a)
wreszcie ktos kto pisze normalne wymiary, nie jak wiekszosc stoi na 2 zapalkach i 70-75 w udzie przy twoim wzroscie :)
http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok
...
Napisał(a)
Naprawde dobrze to wszystko wyglada juz. Klatka wedlug mnie poprawiona, idzie do przodu, widac. Rosniesz nam powoli na Polskiego Flexa Lewisa ( oczywiscie jestes wyzszy, ale tak patrzac na ciebie on mi przyszedl na mysl) Powodzenia.
...
Napisał(a)
Sylwetka sylwetką, rzucają się w oczy znakomite wyniki siłowe: w podstawowych bojach ciężar ponad 200% wagi ciała na serie, naprawdę nieźle. Sniz, nadal pracujesz na 2 etaty? Strasznie zmęczony wyszedłeś na tym filmiku. Plan wygląda profesjonalnie, ktoś pomógł Ci go układać czy wziąłeś z jakiejś stronki dla prosów? I ost pytanie: opowiesz coś o suplementacji, pobudzaczach i środkach do regeneracji, które stosujesz przy swoim trybie życia? Zawsze mnie to ciekawiło, dużo pracujesz a treningi strasznie ciężkie i bardzo objętościowe, teraz naliczyłem nawe 40 serii na jednej sesji
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
Poprzedni temat
17 lat 173cm 75kg staż 6 lat
Następny temat
17 lat 1.5 roku staż do Oceny
Polecane artykuły