Gainer MCT

Przez ostatni miesiac bralem gainera MCT olimpu.Codziennie brałem po 100g.W dni treningu przed 50g i po 50g,a w dni kiedy nie cwiczylem bralem czasami 100g na raz lub 2x50 miedzy posilkami.Nie wiem gdzie robiłem błąd ale brałem jeszcze ta serwatke z niemiec.Nic mi nie dał ten gainer.No moze troche na brzuchu pojawilo sie wiecej tłuszczyku.

Arnold debeściak

no nareszcie to powiedziales

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Czyli jednak dał. Złapałeś mase tłuszczową... bo taka jest rola gainera.

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

LOL


Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople
"The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

%)

Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 
Wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 
Wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 
Zjazd SFD https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352
Wesele LukRecji i Quarta https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496
WAKACJE https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110846 

wydaje mi się że rolą gainera jest podniesienie ogólniej masy ciała tzn tłuszczowej i mięśniowej a nie tylko tłuszczowej.Poprawcie mnie jeżeli się mylę

www.wiejski.tuning.prv.pl 

nie mylisz się, ale to dotyczu tylko hardgainerów.. u każdego innnego tylko tłuszcz się odłoży

członek-mafia.suple.hardcor.pl

ja mam inne zdanie
gainer po treningu na pewno w tłuszu sie nie odłozy
wystarczy nie brac go na noc(tzn Ci co maja problemy z tł i szybko przybieraja na wadze)


Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 
Wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 
Wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 
Zjazd SFD https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352
Wesele LukRecji i Quarta https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496
WAKACJE https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110846 

Twoje zdanie jest niestety błędne... a po treningu lepiej wziąć serwatke plus carbo... dla osoby o wolnym metaboliźmie stosujące gainera na 100% się otłuszczą

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Brałeś serwatke z niemiec czyli proactive40 ?
Jeżeli tak to nic dziwnego że tłuszcz załapałeś...

.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

"Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi."
A.A. ;)

słyszałem serwatka multi active 40 nie zatłuszcza, bo kupuję się ją w opakowaniach 2 x 1 kg - w związku z powyższym mamy już zestaw wpc multi active 80

www.wiejski.tuning.prv.pl 

------------------------------

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-10-10 20:00:27