Łukasz i Dziennik Metoda Lafay'a

zdecyduj sie albo zap*****lasz na silowni albo w domu, pierwszy tydz bedzie ok, potem zaczna sie schodzy az sie zablokujesz, co za duzo to nie zdrowo, lepiej jedno a konkretnie

Zmieniony przez - gsmt w dniu 2013-07-15 20:31:20

luke852- z początku może Ci się wydawać że dasz radę bo pewno tak będzie że kilka tygodni dawałbyś radę ale potem lafay staję się hardkorowym treningiem :)