Nie będę się rozpisywał, bo troche spać mi się chce, a więc do rzeczy.
Chcę schudnąć mam już opracowany trening i dietę, ale czy do tego treningu można dać spalacz? Czy da to coś, jeżeli tak to polecajcie.Oczywiście najlepiej niech piszą jacyś fachowcy lub ludzie, którzy się na tym znają.
Dziękuje, pozdrawiam