Odstające żebra

Siema!
Chodzę na siłownię od 2 tygodni. Trenowałem też trochę wcześniej przez jakieś 2 miesiące na amatorskiej siłowni. Mój problem jest taki, że dość mocno odstają mi żebra. Mam trochę lejkowatą klatkę ale mięśni trochę już też ale odstają mi tak dziwnie, że wygląda jakby żebra i brzuch były bardziej wypchane niż sama klatka. Chciałbym się dowiedzieć czym to jest spowodowane i czy ćwiczenie na siłce to zmieni. Jestem raczej budowy ekto więc wielki to ja pewnie nie będę i nie wiem czy to się zamaskuje a nie chcę, żeby to wyglądało jakbym miał płaską klatkę i wywalony brzuch... Z góry dzięki za odpowiedzi ;).

ćwicz z biegiem czasu powinno przejść

Jeszcze dodam, że barki mam lekko wysunięte do przodu zamiast normalnie przez co z pleców układa się trochę taka "kopuła". Jak cofnę trochę barki to jest lepiej a jak mam je luźno to wygląda to tak nienaturalnie.

a plecy masz proste, czy posiadasz jakies wady postawy?

Lekarz rodzinny mi tylko powiedział, że powinienem chodzić na basen lub robić coś, żeby płuca pracowały i wypchało mi trochę klatkę i że to przez nią mam takiego lekkiego garba z tyłu ale jako takich wad pleców u mnie nigdy nie stwierdzono.

no to widzisz masz odpowiedz, basen bardzo pomaga...

Proponowałbym wizytę u lekarza ortopedy i dopytał się u niego o wadę postawy, niech cię oglądnie i ew. doradzi ćwiczenia rehabilitacyjne.

Poszukałem trochę w internecie, i sporo wskazuje, że mam tzw. okrągłe plecy jednak nigdy tego u mnie nie stwierdził żaden lekarz. Czy ćwiczenia pleców w jakimś stopniu mogą to skorygować?

ćwiczenia wykonywane poprawnie tak

j/w Viren lekarz i praca z fizjoterapeutą - podstawowe badania i dopiero podejmowanie ciężkiego wysiłku siłowego .

Na własną rękę NIC nie rób, najpierw lekarz.