TaDrugaKasia / Droga będzie długa, karbowana, kręta

Ja tez jestem noga w kuchni, i chociaz chleba swojego jeszcze nie robilam, to potrzeba sensownego zarla, wyzwala w czlowieku wirtuoza trzymam za Ciebie kciuki, fajna z Ciebie osoba

Mąkę bezglutenową daruj sobie, lepiej zakup gryczaną, ryżową czy z ciecierzycy. Zwykła bezglutenowa to po prostu puste węgle, w gryczajej czy reszcie masz przynajmniej jakieś mako- i mikroelementy a nie puste kcal

veronia - Thorze dzięki, że się wypowiedziałaś. Byłam przekonana, że kuchennie ułomna to tylko ja jestem :>

Arphiel - o, o, dziękuję. Dochodzę do wniosku, że im więcej się dowiem tym bardziej widzę jak mało wiem. Jak przy oglądaniu filmów alternatywnych.

Zmieniony przez - TaDrugaKasia w dniu 2013-07-11 09:27:51

Kasiu, zrob sobie jeszcze dodatkowe badania: kortyzol i aldosteron, może rownież inne hormony nadnerczy, DHEA, pregnolone... i przeciwciała na wszelki wypadek również.

przepraszam, dopiero doczytalam na stronei 2, ze mamy skupic sie na diecie i trenie, prosze o usuniecie tego posta w takim razie.

Zmieniony przez - bubumysz w dniu 2013-07-11 12:18:09

a zrobię. lubię sobie wszystko badać odkąd po 10 latach OB spadło do normy :) Dziękuję.
edit - no problem. Nie chcę tracić miejsca na dociekanie czy to tarczyca czy nie tarczyca, bo wsród specjalistów są nawet różne normy także wolę zakładać, że tarczyca w diecie, ale nie zasłaniać się tarczycą, gdy nie chce mi się ćwiczyć :) Za to hint dot. badań jak najbardziej na miejscu, ja jestem fanem posiadania wykresów na własny temat mówiących co tam w ciele się dzieje :)

Zmieniony przez - TaDrugaKasia w dniu 2013-07-11 12:31:40

Cześć ależ przepiękne zdjęcia żarełka robisz! chyba też muszę u siebie taki zwyczaj wprowadzić, świetnie się to ogląda
Powodzenia i trzymam kciuki! Będę zaglądać

Dzięki :) trzepię telefonem fotki żeby nasze zapracowane szefowe mogły tylko zerknąć i od razu wyciągnąć jeśli czegoś nie liczę a powinnam itp. Do treningu też mam pliki graficzne przygotowane, ale nie było okazji odpalić :/

Cześć! Ja też bez glutenu żyję Na początku zastanawiałam się jak to ogarnę ale okazało się,że to nie aż tak trudne jest mnóstwo pysznych przepisów bezglutenowych w "babskich" przepisach z tego działu. Powodzenia!

anchy - teraz mam pierwszy problem w kolejce, nigdzie nie ma mąki bezglutenowej :) zaraz będę buszować po necie

11.07
- Mam nadzieję że 200g czereśni na śniadanie nie jest grzechem, bo dzisiaj mam zamiar to powtórzyć (choć instynkt mówi, żeby wpierniczyć od razu kilogram)
- Mąka jeszcze z glutenem - j/w
- Udało się wcisnąć 1800 i więcej! Jak pisałam w spamie jeszcze jest taka część mnie, która ma wyrzuty sumienia (tyyyyle żarcia) ale zaraz zamknę ją omletem.
- widzę, że jest za dużo węgli z mąki. Wczoraj jednak jechałam 90km na masaż i cały wypad zajął sporo czasu więc wymieniłam wieczorny ryż (który gotowałby się pół godziny) na chleb a potem omlet z mąką. Poprawię się





Trening:
Po masażu mogę ponoć wrócić do ćwiczeń w poniedziałek. Póki co boli mnie dotyk koszulki, którą noszę. A moje plecy zyskały ślicznej, królewskiej purpury.







Zmieniony przez - TaDrugaKasia w dniu 2013-07-12 09:01:21

Mąki bezglutenowe, podobnie jak makarony, smietany, chleby i tego typu podobne rzeczy mozna znalezc w internecie :D