what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html
...
Napisał(a)
no i w twoim przypadku same czereśnie i to pół kilo na śniadanie nie są wskazane
...
Napisał(a)
poszukam czemu "w moim przypadku" tzn czy inny przypadek by mógł, bo fruktozy wzgl mało.a nie byłyby same oczywiście, bo samych węgli nie można, to już wiem :) Na śniadanie mogę jeść połowę mojego zapotrzebowania, to potem jest coraz gorzej.
There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.
...
Napisał(a)
spoko brzmiało to jakbyś chciała zjeść pół kilo czereśni jako śniadanie. Mając niskie węgle powinnaś zadbać aby ich jakość była jak najlepsza, a nie ponad połowę wpychać jako fruktozę czyli cukier prosty. Lepiej już te czereśnie rozłożyć, nie zgniją.
what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html
...
Napisał(a)
w tym sęk, że mam wysokie :) 180 mam już jutro wszamać i nie mam pojęcia jak to zrobić :) Wiem, że głównie nie powinny pochodzić z owoców i bardzo żałuję, że wiem, bo mogłabym wszystko wpierdzielić i zwalić na niewiedzę :) Ok, upewniłam się, czyli zjem trochę, reszta do zamrażary i poczuję, że zrobiłam coś dobrego.
Dzięki wielkie! I nie obiecuję, że nie będę zadawać więcej pytań
Dzięki wielkie! I nie obiecuję, że nie będę zadawać więcej pytań
There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.
...
Napisał(a)
[właśnie obadałam Twój poślad. zrobię wszystko co mi powiesz...]
There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.
...
Napisał(a)
Sponiewierałam się
I nadal podziwiam niektóre laski, ja po rozgrzewce spocona jak mysz, a one 2 godziny "siłowych" na bieżni, orbim czy ginekologu i śladu potu nie ma. Toż to trzeba się nieźle nakombinować żeby tak się nic nie zmęczyć
I nadal podziwiam niektóre laski, ja po rozgrzewce spocona jak mysz, a one 2 godziny "siłowych" na bieżni, orbim czy ginekologu i śladu potu nie ma. Toż to trzeba się nieźle nakombinować żeby tak się nic nie zmęczyć
...
Napisał(a)
jeszcze jak kombinowałam na siłowni w styczniu to wiem, że po 3 minutach rozgrzewki (marsz) było ponad 180 HR. Wtedy najgorzej wspominam moment, w którym po jednej stronie babcia w różowej koszulince zapitala ponad pół godziny, a po prawej podchodzi dziadek, odpala max pod górkę i gdyby nie widzieć dołu to można by przysiąc, że siedzi. A ja - kałużę zostawiam.
There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.
...
Napisał(a)
Tak samo uwielbiam kolesi (teraz wysyp letni jest): przychodzę oni katują biceps, robię trening, co spojrzę przypadkiem, to oni nadal tego bicepsa katują, wychodzę- nadal to samo. Takie szparagi chude, że ich gibie ta hantla Ostatnio między seriami snikersy jedli
Poprzedni temat
bassska - DT - pods.str.8
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
[SPORT}Moni - DT - 'cause I like it :)
Polecane artykuły