nwm jak nazwać ale o biciu się

Witam. Mam 13 lat
waga: 57 kg
wzrost: 171 cm
Raczej nie mam warunków do ćwiczeń. mieszkam na wsi bez siłowni jedynie mam ciężarki 1 swój z maks obciążeniem 7,5 kg i u brata ciotecznego ławeczka on dużo ćwiczy mieszkam na wsi koło Płocka i mogę biegać i jeździć na rowerze po górskich ścieżkach. Prowadzę siedzący tryb życia i łatwo się demotywuję. Mam innego brata ciotecznego który był trenerem walk w parterze i był w tym zaje***** ale nie kontaktuje się z nim zbyt często( raz na 3 tygodnie zazwyczaj)a poza tym on już z tym skończył i ma male dziecko itp. itd. moim celem jest trening na siłę i coś na zręczność. Teraz jak się biję zawsze przegrywam ale zawsze uwielbiałem się bić i kiedyś byłem niepokonany ale wszyscy poszli do przodu a a stałem w miejscu bo nabrali respektu do mnie i miałem spokój. U nas nie bijemy się jakimiś stylami walki tylko nawalamy czym się da (chodzi o rodzaje ciosów :D) dlatego liczy się dla mnie to z czym mam największy problem siła i zręczność . Byłbym bardzo wdzięczny za odpowiedź inną niż "moim zdaniem jesteś za młody na większe ćwiczenia."

trening domatora i tyle starczy na ten wiek
https://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html 

kup sobie paralizator z nim polozysz kazdego

ziemiak zaj**isty sposob

Nie bierz sobie porady Ziemniaka za bardzo do serca bo to zart tylko byl
Trening podeslal juz Ci Anubis a co do odzywiania https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

ziemniak propsy :D
Jeżeli u Ciebie na "wsi" jest szkoła sportów walki to możesz sie zapisać. Chyba, że to jest już taka mieścina, że nei ma takich rzeczy to popytaj sie kogoś, może ktoś starszy w młodości trenował kung fu to Cię poduczy :)

pozdro!

Troche ten temat mnie rozbawił... :D Ale nie o tym mowa... jeżeli mieszkasz na wsi, to masz bardzo dużo możliwości do ćwiczeń, zawsze można coś zmajstrować na dworze jak masz miejsce, drążek zrobić, jakieś poręcze do pompek nie powinno być problemu

mnie tez moje pismo rozbawiło ale własnie z tymi poręczami i drążkami itd. jest problem, i widzę po tym komentarzu, że zbyt stereotypowo pojmujesz wieś

Sam mieszkam na wsi i jestem z tego zadowolony ;) No właśnie nie byłem pewien czy masz gdzieś miejsce dlatego to napisałem "jak masz miejsce"

Do czego to doszło żeby ludzie się od tak bili a po drugie to czy wygrasz z kimś bijąc się zależy tylko od ciebie po prostu jesteś przewidywalny i musisz nad tym popracować

przewidywalny.... raczej za slaby i troche za wolny