SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ocena suplementacji ektomorfika

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1215

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

ektomorfik

Wiek

17 lat

Waga / wzrost

57kg prawie 180cm

Staż treningowy

aktualnie 5 miesięcy

Cel cyklu

generalnie masa i siła

Stosowane już wcześniej suplementy

rok temu Aminostar Whey Gainer (1 porcja dziennie po treningu)[5kg]

Stosowane wcześniej spalacze

-------------------------

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

-------------------------

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Dopiero wprowadzam dietę w życie (wiem, ze dieta jest najważniejsza, ale zależy mi na odpowiedzi na moje pytanie)

Przewidziane finanse na cykl

pieniądze nie grają roli

Uwagi i sugestie

Czy taki cykl może mieć dla mnie jakieś skutki uboczne ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32554
kreatynę możesz pić razem z mixem białko/gainer
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 129 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1861
nie narobi mi to nieciekawej mieszanki w żołądku ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32554
zależy od danej osoby, są gainery i odżywki białkowe z dodatkami kreatyny, więc teoretycznie powinno być ok
mnie nie rusza takie połączenie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

hormony wzrostu chce schudnąc ale nie chce urosnac na wysokośc

Następny temat

oxyElite Pro a kobieta

electro
Polecane artykuły