gpmaster2
O, no to super! A możesz polecić jakieś czy np te są dobre?:
Zmieniony przez - gpmaster2 w dniu 2013-07-09 17:20:16
Zmieniony przez - gpmaster2 w dniu 2013-07-09 17:20:16
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
58
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
58
O, no to super! A możesz polecić jakieś czy np te są dobre?:
Zmieniony przez - gpmaster2 w dniu 2013-07-09 17:20:16
Zmieniony przez - gpmaster2 w dniu 2013-07-09 17:20:16
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
58
A i jeszcze co z brzuchem, bo ktoś podesłał abs II i jest to troche niewykonalne, tzn. poziom 1 w domu zrobię, ale jak już zrobie poziom 2 gdzie jest się w zwisie? Przecież nie wskoczę na lampę i nie zaczne podciągać nóg.
...
Napisał(a)
Hanibal
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4518
Ludzie dajcie spokój z tymi programami na rozbudowę mięśni brzucha. Jeśli będziesz trenował brzuch dwa razy w tygodniu po 2-3 ćwiczenia to nie będziesz miał problemów z rozwojem tej partii mięśniowej. Spróbuj spięcia brzucha, brzuszki itp.
Zmieniony przez - Hanibal w dniu 2013-07-10 21:41:58
Zmieniony przez - Hanibal w dniu 2013-07-10 21:41:58
