efekty 2 miesiące

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam. czy za 2 miesiące pojawią się efekty . ćwiczę abs 7 minutowy średnio 2x dnia ;DDD ???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mb41

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12943

Najpierw to niech autor naprawdę powie czy ćwiczy 2x dziennie czy co 2 dzień, czy 2 razy w tyg, bo jak ćwiczy 2x dziennie to kaleczy, a nie buduje mięśnie ;)

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...

Koko-dżabo i do przodu

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 331 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1847

Liczy się ciężka praca i systematyczność a efekty przyjdą z czasem pzdr

Sog Please.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

pomyliles fora, to nie wrozbita Maciej

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-04 22:43:19

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja o słupie wy o dupie -,-

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7513 Napisanych postów 49521 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385512

cwiczysz 2 razy dziennie ??

wiesz Tom ma racje nikt nie przewidzi co bedzie za 2 miesiace

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-04 22:21:01

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

j/w
efety zalezy od tylu czynnikow, ze trudno w ciemno cos powiedziec po jednym zdaniu

w terii po 2 miesiacach cos powinno sie juz ksztaltowac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no właśnie tylko to chciałem wiedzieć

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jeśli chodzi Ci o rzeźbę mięśni to po 2 miesiącach napewno pojawią się rezultaty, lecz jeśli chcesz poprawić ich masę to bierz się za dobrą dietę i ćwiczenia wielostawowe (np.FBW)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

2x dziennie? powinieneś ćwiczyć co drugi dzień

...

pborek

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 3653 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21670

Niech autor dla jasności napisze czy cwiczy 2x dziennie czy 2 dni w tygodniu ... To co będzie za 2 miesiące to HOOHOHHO :D Ja myślałem ze za 2 miesiące wbije tyle i tyle w łapie tyle i tyle w plecach ... wyszło jak zwykle h****o